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Exame 3D identifica desequilíbrios físicos no corredor

Há um grupo que não para de aumentar no Brasil: o de corredores. Fugir do sedentarismo, melhorar o condicionamento físico e emagrecer são alguns dos motivos que levam um número cada vez maior de pessoas a buscar a corrida como atividade física. No entanto, é preciso ficar atento a possibilidade do surgimento de lesões músculo-esqueléticas com a prática da atividade.

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Estudo aponta ineficácia das dietas restritivas

Hoje temos um grande número de estudos científicos que analisaram a perda de peso utilizando dietas pobres em carboidratos comparadas a dietas pobres em gorduras. Muitas vezes, quando o estudo teve um acompanhamento de mais de seis meses, não houve diferença significativa de perda de peso entre esses dois grupos.

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