Blog_02

Medicina Esportiva: saiba a importância e para quem é indicada

A Medicina Esportiva, também chamada de Medicina do Esporte ou Medicina do Exercício e do Esporte, é uma especialidade médica reconhecida pelo Conselho Federal de Medicina (CFM) que se dedica a cuidar da saúde das pessoas que realizam uma prática esportiva, seja de maneira amadora ou profissional.  O foco é o cuidado da saúde do […]

Pilates e benefícios

Pilates – saiba por que fazer e quais são os benefícios

O pilates é um dos poucos métodos para exercícios que podem ser realizados pela maioria das pessoas. Por esse motivo, é indicado por médicos, fisioterapeutas, terapeutas ocupacionais e profissionais de educação física a quem tem problemas de saúde dos mais variados, desde os ortopédicos (hérnia de disco, bico de papagaio, osteoartrose, dores na coluna) até […]

reabilitação física

Reabilitação física: entenda os tipos e função de cada uma

O que é reabilitação física? A reabilitação física é um conjunto de medidas que tem como objetivo ajudar pessoas que sofrem de alguma deficiência ou incapacidade a manterem sua funcionalidade e independência com qualidade de vida. Entende-se como função a nossa capacidade de andar, correr, se vestir e realizar outras atividades diárias, que podem ser reduzidas […]

Lombalgia: dor lombar

A dor lombar baixa é a 3 causa mais comum de visita ao médico. É a patologia mais comum dentre as possíveis na coluna e costuma afetar pessoas entre a terceira e a quarta década de vida.