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Pilates

Foi criado pelo alemão Joseph Pilates e seu enfoque é um treinamento corporal que abrange força, resistência, alongamento, concentração, alinhamento, fluidez dos movimentos, respiração e consciência corporal para manutenção de um bom equilíbrio postural, através do fortalecimento do centro de força. Portanto, alivia dores e previne lesões.

Iso – Stretching

A técnica foi criada em 1974 pelo casal francês Bernard e Rose Redondo como uma ginástica postural. O fortalecimento muscular e o alongamento ativo associado ao trabalho respiratório resultam na melhora da postura e no alívio das dores.

Terapia Miosfascial

Aplicada com habilidade é uma das terapias mais eficazes para liberar as tensões musculares e restabelecer o equilíbrio do sistema musculoesquelético. Essa técnica ajuda a melhorar a circulação, remover resíduos metabólicos, estimular as terminações nervosas, diminuir dores e cansaço muscular.

Algumas indicações para Osteopatia e Terapias Posturais:

Dores e tensões musculares

Dores crônicas

Dor de cabeça e articulação temporomadibular

Reequilíbrio muscular e postural

Dores e deformidades da coluna

Diversas lesões musculoesqueléticas

Unidades que atendem essa especialidade