O pilates é um dos poucos métodos para exercícios que podem ser realizados pela maioria das pessoas. Por esse motivo, é indicado por médicos, fisioterapeutas, terapeutas ocupacionais e profissionais de educação física a quem tem problemas de saúde dos mais variados, desde os ortopédicos (hérnia de disco, bico de papagaio, osteoartrose, dores na coluna) até […]